Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления. Термин "Хатха" символический и несет глубокий философский смысл. "Ха" - солнце, "Тха" - луна. Это символ единства противоположных начал. Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло — холод, положительное - отрицательное, свет - тьма, электрон - позитрон, мужчина - женщина и так далее). Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Йога на санскрите означает "союз", "единение".
При выполнении асан учитывают:
- дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе)
- точку, куда должно быть направлено внимание.
У некоторых асан есть противопоказания к выполнению.
Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, а выполнение определенных асан (а также выполнение пранаямы) ведет к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.
Практикует с 1997 года, в основном в Индии, у своего учителя Бхарата Шети (Южная Индия, Майсор), также в Гватемале и Венесуэле.
Преподает Хатха-йогу с 2005 года. Его знают во многих странах мира: в Китае (Гонконг), Аргентине, Индии (Ришикеш), Малайзии (Пинанг), Испании (Ибица), Израиле - там, где он проводил семинары по Йоге и давал регулярные занятия.
"Мне важно, чтобы люди, пришедшие на мои занятия, научились правильно выстроивать тело в асанах, правильно дышать, а также быть полностью в настоящем моменте, что бы до конца впитать пользу от практики йоги, на всех уровнях. А также важно, что после занятия, люди чувствовали изменения к лучшему".
Сертифицированный Мастер Йоги Интернациональной Ассоциации Йоги "Гурукрипа" (3 года обучения), ученица Мастера Йоги Судама Джи Ратхора, приезды которого организовывала в Москве. Начиная с 2007 года, и по сей день, занимается преподавательской деятельностью, а также организацией выездных семинаров в России, Индии и других странах.
"Для меня Йога это прежде всего состояние. Состояние целостности и единства тела, ума и Духа, в каждом моменте. Когда это слияние происходит, то пробуждается тотальное переживание Вечного Здесь и Сейчас, или Высшая Осознанность, или Живущая Гармонии. Хатха Йога, как древняя классическая система знаний, имеет все, что для этого нужно, и служит проводником и маяком для Ищущих, которым остается только практиковать…
Через асану мы раскрываем тело, освобождаем его от физических и энергетических блоков, делаем его мягким, пластичным, сбалансированным, здоровым и крепким, готовым проводить тонкие вибрации.
С помощью техник пранаямы и осознанного дыхания мы не только закрепляем внимание в Здесь и Сейчас, но и наполняемся жизненной энергией - это рождает ясность в уме и уверенность в себе.
Медитация помогает нам сконцентрироваться, успокоить блуждающий ум и освободиться от потока навязчивых мыслей, чтобы направить внимание внутрь на переживание в собственных глубинах, состояния покоя и радости.
Ом Шанти…Шанти…Шанти..."
Кабаничий Анна - дипломированный специалист, инструктор по йоги 1-го ранга.
Преподает с 2005 года. Преподает стили:
- Хатха йогу классику
- Сушкама вьяяму
- Аштанга йогу
- Йогу с партнером личные разработки
- Терапевтическую йогу. Йогу для пожилых
- Йогу для детей
«Я люблю людей, люблю шутить в процессе, люблю понимать и изучать особенности каждого по средствам практики йоги, таким образом мне видно, как помочь полюбить сам процесс йоги, что повышает уровень здоровья каждого ученика.»
Обучалась в Институте Йога Гуру Ар Сантема. Закончила с отличием по дисциплинам: теория и практика йоги, медицина, общая психология, целительство, экстрасенсорика, философия, санскрит.
Анна постоянно развивается и практикует йогу. Составляет индивидуальные оздоравливающие комплексы йоги, исходя из особенностей человека. Увлекается театром, прошла курсы актерского мастерства в театре молодежном театре Скаена, участвует в театральных перфомансах.
В 2005 году Дмитрий отправляется в Индию для более углубленного изучения медитации в ашрам Шри Бхагавана на 21-дневный ритрит. Там же он получает инициацию на передачу Дикши - состояния сознания Учителя.
В 2007, 2008, 2012 Дмитрий привозит в Россию своих учителей по йоге - Судама Ратхор и Савитри Джи, с целью познакомить всех желающих с более глубоким уровнем йоги.
Организовывает и проводит выездные йога-семинары в России и в Индии.
Телесно-ориентированная терапия с Андреем Минченковым